ほんのひととき

今日はあたたかい春の陽気という事で…

計画停電は一日通してお休みなんだそうです。


毎朝、停電の時間にご予約を入れて下さっている方のメニューにあわせ、
時間の調整や日にち変更などをさせていただきながら
お仕事をしているので、今日はちょっとのんびりしています。



久しぶりのブログ更新です。


みなさま、お身体の調子はいかがですか？？



予震が落ち着きを見せ始め、
最近は、フェイシャルで予約を入れられている方も
メニューを変更してお身体のケアをされる方が増えております。

みなさん

「カラダが辛いの」

そうおっしゃられます。



特に、肩甲骨から頭のてっぺんまで…
カッチカチなんです。




たくさんの悲しい情報が次々流され、
夕方お買い物に行くと、商品棚は空っぽ。


そんな毎日を過ごされて、緊張と不安をめいっぱい感じていたようです。


緊張すると肩が上がって呼吸が浅くなるのだけれど、


きっと原因はそれだけじゃないの。



だって、肩甲骨や肋骨の内側には…


「心」

があるんだもん。

今回の地震でみんな心を痛めていて
悲しいニュースが流れるたびに心が痛くって、
その痛む心を守るために肋骨を閉めているの。



自分で自分の心を抱きしめているんだと思う。



みんな、それぞれの立場で痛みを感じ、我慢をして、頑張っているんです。




どうか、無理せず、「心地良い」と思える事を感じて欲しいと思います。



大好きな人と会って『ぎゅーっ』てするんでも良い。

大好きな音楽を聴きに行っても良い。

のんびりお風呂につかるんでも良い。



元気な人はより元気になるために・・・。


そしてそのエネルギーを日本経済を回すためにつかって下さーい。




私も、週１～２のペースでトレーニングに通い、走ってます。


仕事に支障をきたさないように体力と筋力をキープして

さらに、なぁーんにも考えず「無」になれる時間を作ってます。





この先、避難生活が続いていく中で
かならず被災地の方に必要となる心のケア。


今は、被害が少なかったこちらの地域の方が、
一歩先にケアする時期だと思います。



先日、お友達を通して被災地に送る事ができたシアバターのアロマクリーム



小さな香りがどうか被災地の方の心をほぐしてくれますように…


心配していた、ナッツの兄弟犬『トロ君』の無事が確認できました


守られた命に感謝して、

今、生かされている事に感謝して、、、




そして、今も苦しんでいる方々のために深く深く祈りながら、

今日も一日笑顔で過ごせたら良いなって思います。