亀ちゃんママ、お誕生日おめでとーー！！
えーっといくつかは聞きませんが＾＾大好きなケーキは食べれましたか？
いろいろ大変な事もあるし和也くんも忙しいと思うけど、ほっとひと息出来る一家団欒の場は今のままずーっとあり続けますように（＾人＾）ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ ママ☆☆
友達を誘ってジム行ってきましたーー♪
今日は…ボディヒーリング♪をやってきましたぁっ！！（・∀＜）ｋ
・・・と言っても、実は本当にやりたかったのは、♪ボディステップ４５♪の方で・・・＾＾；
でも結局、ボディヒーリング♪でさえ、キツかったぁ・・・選択は間違いではなかった・・・うんうん（笑）
明らかに種が違う（爆）
↓ ↓ ↓ ↓
♪ボディヒーリング♪
太極拳・ヨガの動きをアレンジ。「こころ」と「からだ」の調和を図ります。
♪ボディステップ４５♪
シェイプアップ効果抜群のステップエクササイズです。
☆★ＫＡＴ－ＴＵＮヘッドラインＮＥＷＳ☆
明日は亀ちゃん＆仁くん、速水もこみちくｎ、小池徹平くん、小出恵介くん出演の大人気ドラマ★ごくせん ２００５ ＤＶＤ－ＢＯＸ★
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★ごくせん ２００５ ＤＶＤ－ＢＯＸ★
発売日：2005/11/05 売上ランキング：5 バップ おすすめ度平均：  待ちに待ちくたびれて・・・（笑） 時代は常に熱い先生を求めている 男３０にして、黒銀学園に入学します！ Amazonで詳細を見る / 楽天で検索 |
★亀梨監督さま（笑）のグラチャンカッププロモが、渋谷スクランブル交差点にある３つのビジョンで放映中♪
※渋谷センタービジョンはこうき＆中丸
※ツタヤビジョンは亀ちゃん＆仁くん
※１０９②ビジョンはじゅんの＆上田くん
この３つがつながって、１つの宣伝になるので要チェックですよ♪
♪♪明日５日（土）の放送♪♪（標準、首都圏版です☆）
≪ラジオ≫「おはようＳＭＡＰ」ＴＯＫＹＯ－ＦＭ６：３０－６：３５ 剛くんが担当
亀ちゃん「ズームイン！！サタデー」日本テレビ 野ブタ。コーナーあり ６：３０－８：００
亀ちゃん「ひらめ筋ＧＯＬＤ今夜放送！」日本テレビ１３：３０－１４：３０
亀ちゃん「野ブタ。をプロデュース」ＰＲ 日本テレビ１４：３０－１５：３０
≪ラジオ≫「サントリー サタデー・ウエイティング・バー」
ＴＯＫＹＯ－ＦＭ１７：００－１７：５５ 剛くんゲスト出演！
亀ちゃん・じゅんの「ひらめ筋ＧＯＬＤ」日本テレビ １９：００－ グラチャン企画の発表あり♪
亀ちゃん「野ブタ。をプロデュース」日本テレビ２１：００－２１：５４
慎吾くん「裏Ｓｍａ５］」テレビ朝日２２：５７－２２：５８
慎吾くん「ＳｍａＳＴＡＴＩＯＮ－５］」テレビ朝日２３：００－２３：５４ 慎吾くんｖｓ．北野武対談ＳＰ
≪ラジオ≫中居くん「中居正広のＳｏｍｅ ｇｉｒｌ’ＳＭＡＰ」ニッポン放送２３：００－２３：３０
ＫＡＴ－ＴＵＮ「ＫＡＴ－ＴＵＮだ！～グラチャン応援プロジェクト～」⑥日本テレビ２５：５０－２６：５９
★ＴＶ ＬＩＦＥ スターランキング
①中居正広
②亀梨和也
③赤西 仁
④長瀬智也
⑤木村拓哉
『おはようＳＭＡＰ』レポ ＦＭ東京系 毎週月～金 朝６：３０－６：３５
１１月３日（木）☆曲☆オリジナルスマイル
おはようございま～す！木村拓哉です
１１月のみっか、今日のお誕生日のみなさん、おめでとうございます
我々ＳＭＡＰのメンバーがぁ東京地方のお天気をお知らせする『おはようＳＭＡＰ』、
今日の天気は？ くぅもり・・・・・（ゆっく～りと＾＾）
さぁ！みなさん、今日は文化の日と言う事で祝日ですね？
うん・・・
休んでますかぁ？みなさん？
今日はもう・・・いろんなとこが、混んでんだろうなぁ・・・
ホテルとかも混んでるんじゃないですか？うん。
ちなみにですねぇ・・・今日は東京初のホテル・・・帝国ホテルて言う、意味合いのが・・・うん、誕生した日だそうです。
１８９０年・・・
明治２３年・・・
スッゲー！
帝国ホテルって僕あの・・・行った事ありますよ。
素敵なＹシャツの仕立て屋さんがあるんですよね？帝国ホテル。
まぁ今日・・・ねぇ？え～、たくさんの方がいろんなところで、ええ・・・いろんな時間を過ごすと思いますが、
じゃぁ是非ですねぇ・・・帝国ホテルに行かれると言う・・・方は、今日１１月の３日ですよね？開業されたの？ って、スタッフに言ったら凄い・・・びっくりするんじゃないですか？うん。
何処で知ったんだ？って。
もし今日帝国ホテルに行かれると言う方は、ホテルのフロントの人とかにぃ・・・ＨＡＰＰＹ ＢＩＲＴＨＤＡＹ！って言ったら、すぅごいビックリしますよねぇ？
うん、是非やってみてください。
はい。
え～七尾さん、文化の日・・・なんかいい思い出ありますか？
☆★まっぴ～のひとり言☆★
ハウルの名古屋バージョンみましたぁ～♪
恋愛映画編♪
タイムネーブルがあると、便利ですね～☆＾＾☆
中丸くん 笑ってコラえて収録
亀ちゃん Ｍステ
仁くんとこうき 渋谷ＶＴＲチェック＆コメント撮り お疲れさま～＾＾