ハッシュドビーフ

昨日の晩ごはんですー


ハッシュドビーフ posted by (C)Ruiesblue

ハッシュドビーフ　239kcal
生クリーム　34kcal
ごはん　160kcal
トマト　15kcal
菜の花の辛子和え　50kcal

合計　498kcal

ハッシュドビーフは材料（タマネギ、牛肉）、作り方ともに箱に書いてあるとおりで。
いつもならば、マッシュルームもいれるのですが、買い忘れたので今回はなし。
ドミグラスソースに生クリームがGOODなお味でした（笑）
ハッシュドビーフもカレーライスも食べすぎなければ、OKですよね。
毎日毎日続くわけでもないですから。。。

カロリー的には約500kcal。
ただ、いつもより食材の種類が少なかったですね。
サラダをトマト切っただけ・・・にせず、キチンと作れば良かったかも（汗）
面倒がってはいけませんね。。。(>_<)