生活リズム計のほかに

ウォーキングチェッカーつきの携帯に機種変更

4/14　雨でお散歩行ってません　1234歩

4/15　7992歩　距離4.9ｋｍ　消費202kcal 　脂肪燃焼量28ｇ　いきいき歩行時間59分

4/16　6492歩　距離3.7ｋｍ　消費129kcal　脂肪燃焼量18ｇ　いきいき歩行28分

4/17　11859歩　距離7.2km　消費291kcal 脂肪燃焼量41ｇ　いきいき歩行1ｈ28ｍ

4/18　8334歩　距離4.1km　消費156kcal 脂肪燃焼量22ｇ　いきいき歩行50ｍ

4/19　8210歩　距離4.5km　消費148kcal 脂肪燃焼量21ｇ　いきいき歩行42ｍ

4/20　18003歩　距離10.3km　消費408kcal 脂肪燃焼量58ｇ　いきいき歩行1ｈ53ｍ

今週は1キロも減っておりません・・・・

変化なし！

くそおおおおお

もっと歩かなきゃだめなの？･ﾟ･(ノω；`)･ﾟ･ヴぅﾞぅﾞぅﾞヴ