先日久々に元の産婦人科の妊婦健診に行ってきました
25w3dで約810gと平均値だそうで
順調とのことでひと安心でした
年末年始でちと痩せちゃった体重も
食生活が戻るのと同時に回復し、
体重はただ今＋4Kg
カイトゥーの時と同じ感じかな～
ただお腹の出は少し早いようで
久々に自転車に乗ったら
こぐのも一苦労
息切れすごいし体力低下してるの実感
適度の運動と
バランスの良い食事を心がけようと思います
が、お酒が飲めないせいか
甘いものが食べたくなってきて
なんだかあたしが
女子らしくなってきた
それから、体調で１つ気になってるのは、
貧血症状
年始の時点でヘモグロビン数値が低く、
次回中期血液検査で
再確認することになっているんだけど
めまい、立ちくらみや呼吸が苦しくなったりと
症状が出始めてるこの頃
病院に聞いたら
食材(ほうれん草やひじき等)で摂取したり
鉄鍋を使って調理したり(鍋の鉄分が出るらしい
)
サプリメントでも補えます、と言われ
中期検査まで
もう少し様子を見ることにします
25w3dで約810gと平均値だそうで
順調とのことでひと安心でした
年末年始でちと痩せちゃった体重も
食生活が戻るのと同時に回復し、
体重はただ今＋4Kg
カイトゥーの時と同じ感じかな～
ただお腹の出は少し早いようで
久々に自転車に乗ったら
こぐのも一苦労
息切れすごいし体力低下してるの実感
適度の運動と
バランスの良い食事を心がけようと思います
が、お酒が飲めないせいか
甘いものが食べたくなってきて
なんだかあたしが
女子らしくなってきた
それから、体調で１つ気になってるのは、
貧血症状
年始の時点でヘモグロビン数値が低く、
次回中期血液検査で
再確認することになっているんだけど
めまい、立ちくらみや呼吸が苦しくなったりと
症状が出始めてるこの頃
病院に聞いたら
食材(ほうれん草やひじき等)で摂取したり
鉄鍋を使って調理したり(鍋の鉄分が出るらしい
)サプリメントでも補えます、と言われ
中期検査まで
もう少し様子を見ることにします