美穂です。



先日、自然を求めて
静岡に行ったのですが、


天候も良かったということもあって、
色んな所で、ゆっくりと、

瞑想　や　グラウンディング　をして
身体を感じておりました。



 



 
 


 



自然の中でのグラウンディングは
感動するくらい気持ちが良かったです＾＾



最近私は、
瞑想やグラウンディングを
習慣化しているので

私の感覚がさらに冴えてきているのを
感じた時間でもありました。



ピンとくるものも増えてきているので、

これは瞑想やグラウンディングの
効果かなって思っています＾＾