せっせと週末は、時間を作って５kmランニングを続けています。
やっぱり走るのと走らないのでは全然違う。
橋や横断歩道は歩いて渡るというマイルールのもとで走っていますが
なんとかそれ以外の場所では歩かずに走れるようになってきた。
土曜日に走っても、次の日全く問題なく走れるようになってきた。
ただ、20代の頃とは全然違いますね。
もうあの頃のように走れる気はしないけど、しょうがないことだと思っています。
だって私、気づいたらあと少しでアラフィフの仲間入りですから。
や、やば。人生折り返してる。
もう更年期が来てもおかしくないお年頃ですわよ。
はー、いつの間にこんなに歳取ってたんだ。
この間産んだと思っていた長女が、もう来年中学ですものね。
健康目的で、長生きできるように走るのが目的だから、あまり自分を追い込まず
少しずつ距離を伸ばしていきたいです。
まずは10km走れるように頑張ろう。
体の変化は少しずつ現れてきていて、太ももやヒップ、ふくらはぎの変化を感じます。
産後47kmから落ちなかった体重は45kg台に。
体重は20代の頃と変わっていないのですが、体系が緩むのですよね。
二人も産んでるし、しょうがないけど。
まあそんなこんなで、ゆる～く走っています。
今日も夕方走りたいけど、子供の修学旅行準備のお買い物や美容院が入っているので、厳しいかも。
ブログの締め切りもあるんだった。