二、三日に一度、筋トレをします。



はまっている時期では無いので、腕立て各種合計100～80

腹筋各種合計150～120

と言う、少なめですがやっとります。


はまっていた時は一日腹筋、多い時で750回ぐらいを三ヶ月続けるという…



乳酸がたまり、キツくなる…少しニヤけてしまいながら、まだ少し…と続ける…







Mなのかな～（ーー；）