今年の後半は、
発信するよりも自分を内観することに
時間とエネルギーを注ぎたくて、
ほとんどblogを更新せずに過ごしていました
「自分と向き合うこと」とは、
情報を取り込むことではなく不要なものをそぎ落とすこと
人間の脳や心もPCやスマホと同じで、
たくさんアンインストールして空き容量を増やして増やして、
動きが軽くなっていきます
軽くなればなるほど、
「思考」じゃなくて「感情」ってこういうことかぁ～
という意味を、
という意味を、すごく実感できる日々になってきました
「悲しい」とか「幸せ」が、理由ではなく、意識ではなく、
ただただ【込み上がって】くるのです
そうなると、なんだか毎日が今までと全然違って、
ものすごく豊かでカラフルで自由
だからこれからはblogも、
義務ではなく、
集客のツールでもなく、
私を自由に表現できる場所
として、好きなように楽しめそうだなぁ～
今年UPした記事の中で、
すごく反響が大きかったものや、
私自身が気に入っているものを５つ選んでみました
オススメ記事なので、ぜひ読んでみてくださいね～
クラス替えで仲良しのお友達と離れてしまった息子が教えてくれた「本心」
無理矢理“ポジティブ”に気持ちを切り替えることは、本心を押さえ込んでるだけ。
ネガティブを感じることは、悪いことでも怖いことでもないんだよ♡
つい最近の、クリスマスの記事です♡
１つめの記事と同じ、悲しい・寂しい・不安・迷いなどの一見ネガティブな感情も、
しっかり「感じる」ことが大切。
“気を紛らわせる”のは、NGだよ～！という内容です。
過去は変えられる！！
起こった出来事は変わらなくても、「いま」の私次第で、良くも悪くも「過去を変える」ことは可能です。
私が「過去」を変えてしまったために息子の噛み癖が始まり、終わった。そんなお話し。
実際に過去を変えるとはどういうことかは、
【産みなおし】バーストラウマを親子で手離す♡で、より詳しく書かれています。
HULAパーティを終えて、長かった髪をばっさり切りました。
これは私にとって、「自信のなさ」を手ばなし「私らしさ」を手に入れた瞬間でした。
ここから、私のHULAが変わった気がする♡
一番反響が大きかったのは、これ！！
私自身も「革命」が起きたし、私の周りのかなり多くの友人たちが、
和の環ワークショップに参加したり、ルグを購入したり、革命の輪が広がりました
心を整えるには、なによりその入れ物である「身体」が整っていないと始まりません。
身体をいたわって、身体と向き合って、身体と繋がって、私が私の命を慈しむ。
それが、大切な人たちへと愛を循環させるための第一歩ですね。
２０１９年も、
ママたちの笑顔の時間がもっともっと増えるように、
みんなで一緒に、HULAを楽しんでALOHAを循環させましょう
ママのための子連れHULA全クラス、
サークルメンバー募集中です
菊水クラス・白石クラスは１月から新曲レッスンに入ります
澄川クラス・ファクトリークラスは２月から新曲レッスンに入る予定です
既存メンバーもゼロからスタートする「新曲レッスン」は、
未経験・初心者の方が新規入会する絶好のタイミングです
この機会に、ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね
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≪札幌市内全４クラス≫全日程、体験レッスン随時受付中です
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「怒り」や「イライラ」から、母親である「わたし」の本心を紐解くことで、
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