ロート製薬株式会社のモニターに参加しています。
朝食の用意・・結構大変なものです。
食事の中でも朝食を一番気を付けるべき・・とは思っているのですが、朝のばたばた忙しい中・・ついつい手軽に、ワンパターンに済ませてしまいがちです。
我が家の場合、わたしは働いていないのですが、娘や旦那のお弁当作りに忙しくて・・
朝食はいつもお弁当の残りにお汁を足すくらいで済ませてしまっています。
娘たちにいたっては、寝起きで食欲がない・・ということで、食べないことも多いんですよね。
専業主婦の我が家の朝食でもそんな感じなので、働いている女性などもっと朝はバタバタしているのではないでしょうか。
わたしの独身時代、会社には自分でお弁当を作っていたのですが、朝食はお弁当のおかずを作りながらちょっとつまんでおしまい・・という感じでした。
朝食が大事なのは、男性でも女性でも同じ・・
だけど、ホルモンのバランスなどで体調や気分が左右されやすい女性は特に普段からの食生活にも気を付けたいもの・・
ダイエットを気にする日本の女性は、実は低カロリー食品の普及で慢性的な栄養不足とカロリー不足に陥っている人が多いそうです。
今回は、仕事やプライベートで忙しい女性の朝食を応援してくれるダルーラをロート製薬株式会社様よりいただいたのでレビューしていきたいと思います♪
１つ160ｇ 389円（税込み）
届いたのはこちら。
現在発売中のダルーラは、
スパイシーカリー
スパイシーオニオン
ホットジンジャー
の３種類。
今回わたしがいただいたのは、その中で「スパイシーカリー」になります。
製薬会社であるロートがスープ・・というとちょっと関係がなさそうに思いますが、長年医薬品や化粧品を開発してきた会社だからこそ、美と健康を生み出す体は「食」で作られるという考えで開発された商品なのです。
毎日食べるものだから、オーガニックにこだわり、ダルーラで使用されているひよこ豆やレンズ豆はJASオーガニック認証を受けています。
そしてこの豆には、女性に必要な栄養素が豊富に含まれているのです。
少しわかりにくいですがこちらがパッケージの裏側になります。
カロリーは商品により異なりますが、スパイシーカリーで159Kalとなっています。
スパイシーオニオンが180Kal、ホットジンジャーが196Kalと200Kal以下になっているので、カロリーを気にする女性にはうれしい仕様になっています。
ほかに鉄分、葉酸、食物繊維と気になる栄養素もしっかり含まれています。
調理方法も、お湯で温めるか、電子レンジでOKと手軽。
レンジを使えば、着替えやメイクの合間に完成してしまいます。
我が家の場合はお弁当作りをしているので、ついでにお湯で温めています。
お鍋にぽいっといれておくだけでOKなので手軽です。
お湯なら５分、電子レンジなら500Wで約1分30秒なのでますます手軽。
これなら寝坊して時間がない時でも朝食抜きということがなくていいですね。
お弁当と一緒にできあがったダルーラです。
色合いは地味ですが、具がゴロゴロしていてスープというよりはまるでシチューのよう。
ボリュームがあるので、スープだけで十分朝食になります。
この大きくてゴロンとしているのがひよこ豆ですね。
レンズ豆はよく知らないのですが、たぶん小さいほう・・かな？
ひよこ豆は栄養価もよく腹持ちもいいということで話題になったこともあるので知っている方は多いと思います。
こちらのひよこ豆・・ホクホクしてまるでジャガイモのような食感と甘さです。
食べごたえがあるので、量はそんなに多すぎるわけじゃないのであっという間に食べてしまえるうえに、朝からしっかり食べたぞ！という満足感があります。
朝からスパイシー・・ってどうなのかな？と思ったのですが、香りはほのかにスパイシーなカレーで寝起きで食欲のないおなかを優しく刺激してくれます。
食べてみるとそんなにカレーカレーしてなくて、やさしいカレー風。
においも強くないので、朝からカレーのにおいプンプンさせてしまうということはなさそうです。
毎日食べつづけるために、日本人の味覚に合うように種類や配合を何度も考えて微妙な調整を繰り返してできたスパイスなのだそうです。
程よいスパイシー加減は確かに続けても飽きが来ないと思いました。
朝食だけじゃなく、スープポットに入れてお弁当にもいいんじゃないのかな？なんてふと思って検索してみたら、ダルーラを使ったアレンジレシピもいろいろ見つけちゃいました。
忙しい時は温めるだけでそのまま・・たまには気分を変えてアレンジで食べてみるというのも楽しそうですね。
1食389円というのは、決して安いというレベルではないですが、この１つで満足感があるので高すぎるということもないかな？と思います。
毎日とまでいかなくても、常備しておいて寝坊したときや、ちゃんと食べたいとき用にしておくのもありかなと思いました。
また公式サイトに行くとまとめ買いもできて、10袋以上なら10％OFF,20袋以上なら15％OFF(15袋以上で送料無料）なので、そういうのも賢く利用するとよさそうです。
冷え性のわたしはホットジンジャーもすごく気になったのでした。
興味ある方はぜひサイトをチェックしてみてください。