#外出できない日の楽しみ方

お立ち寄り有り難うございます。

外出できない日は、割りとあるのですが、

焦らずに、

読書、

そして、マインドフルネス瞑想✨️

自宅で、アロマを使いながら内観する時間が大好きです

写真はヤングの、RCアロマです。

気管支の弱いかたには強い味方になってくれるアロマであり、人前では話すときの緊張感を感じたりする時にも、お役立ちするアロマでもありますょ