こんばんは
(*^^*)
nakokoの家の秋に
安くなっていたガーベラも咲いている
(;^_^A
安くても元気に２回
咲いてくれました。
優秀です。
ありがとうございます。
今日もピラティスレッスンに
参加して
その後
図書館で
勉強です
これも読みました。
(･∀･)/
ヨガもピラティスも呼吸が大切です。
nakokoのヨガも
「呼吸がしっかりできて嬉しい」や
歌を歌う方が
「コロナ後でも衰えることなく
歌える」と言ってくださいます。
(*^^*)
nakokoも嬉しいです。
またいろいろ調べて
レッスンに取り入れます。
＼(^o^)／
明日はランニングの仲間と走るイベントに行きます。
(￣▽￣;)
これも楽しみ
(≧▽≦)
GWが終わったら……
（ -_-）
稼ぎますか……
忍耐忍耐……………
（ -_-）
呼吸してますか？
w(゜o゜)w