こんにちは
(*^^*)
初夏ですけど寒いですね。
ちなみにnakokoは家では
ヒートテ※クとダウンベスト着ています。
( ´艸｀)
散々父に
「いつまでもダウンジャケット着てる！」と
言ってたけど
nakokoのほうがひどい
( ´艸｀)
夏だよ一応。
寒いのよ
気候も寒いけど
やはり心の問題かもしれません。
最近
陰ヨガに注目しています。
動的な「陽」のヨガより
静的な「陰」のほう
瞑想が多く心と向き合うヨガ
グリーフケアと絡められないかと
考えています。
いつもながら手始めは本です。
調べたら本はこれが(･∀･)/おすすめとありました
やっぱりお高くて新品はなく
メルカリが少しだけ安かったので買いました。
自分でやれるけど
誰かの誘導(他力本願)してほしいので
このDVDもおすすめと書いてありました。
(;^_^A
やはりお高い。
検討中です。
さて今日も手続きをすすめる日なので
動きます。
頑張れnakoko
p(^-^)q
こんにちは
(*^^*)
何もしていません。
配送屋さんが来た。
何も注文していない
何だ？と思ったら
図書館で読んだ雑誌の懸賞を応募した
(;^_^A
何かを切り取って応募ではなく
QRを読んでアンケートに答えれば応募できるもの
いつもながら
当たらないけど答えて応募したら
当たった
（゜Д゜;;）
最近
懸賞によく当たる
今回はTシャツもらえました。
先日「なごにゃん」も当てた
出した懸賞ほぼ当たる
(;^_^A
大丈夫か？
パパから
「よく頑張ったね」ってご褒美かもしれない
(*^^*)
ありがとうございました
ヽ(=´▽`=)ﾉ
こんばんは
(￣▽￣;)
絶好調
(;^_^A
だといいな……
近所でバーベキューをやってるらしい……
臭うのよね
そんな匂いが入ってくる部屋で筋トレ動画をみて動いてます。
何にもやりたくないし
手続きも進まない
自分で考えるエクササイズでなく
他人に誘導して欲しい
でも
時間に合わせてやりなくないし
でかけたくない
ランニングだけ行った
(;^_^A
動画だと自分のペースで
本当に自由だサボってもバレないし
誘導してくれ
他力本願だ
父がいないメリットは急に来て
「何やってんの？」と突っ込みが入り
話が長くならないから
中断されないけど…………
(T_T)
でも身体動かしてると
考え込む時間がへり
気分転換できる。
動かないと食欲も出ないし
眠れない
生活習慣からキチンと立て直さないとだ
(｀・ω・´)ゞ
こんばんは
(￣▽￣;)
喪主忌引１０日GWで
いろいろなところがストップしてしまい
大変でした。
でも父が突然亡くなり
びっくりし、あれよあれよと
葬儀が終わりました。
とりあえず
急ぎで世間様に合わせるのは
一段落。
あとは締切を確認しながら順番に
いろいろな支払いがドンときます。
(;^_^A
一生懸命取り組んだので
親切にしていただきました。
m(_ _)m
ありがとうございます。
遺影も父と母と並べました。
改めて両親眺めました。
確実に二人から遺伝してるnakoko
( ´艸｀)
笑えます。
間違いなく親子です。
「夫婦仲良かったの？」と聞かれたけど
特に仲が良かったとは感じなかったけど
(;^_^A
nakokoは父も母も大好きで仲良しだった
ヽ(=´▽`=)ﾉ
だから仲良く飾ってます。
もはや仲良しです。
ヽ(*・ω・)人(・ω・*)ノ
さて
明日も祝日で休みだ
明後日から
遺言書、相続関係やります。
一番嫌な仕事です。
（ -_-）
こんにちは
(･∀･)/
父の葬儀行いました。
喪主nakoko。
(;^_^A
母＆おばのときに学んだので
順調に進みました。
葬儀屋さんに「一人で進められて
すごいですね」と言われました。
実は
母のときと違う葬儀屋さんを選んでいます。
以前の葬儀屋さんは何となく嫌だった
父も同じことを言っていた。
(;^_^A
nakokoが一人だったからかもしれないけど
親切だった
７年も月日がたったから
葬儀も変わったのかもしれない……。
ケアマネが告別式に参列してくれました。
