毎日営業、CLUB日本犬です。
くつろいでますね。
なでなで、気持ちいいようです。
でも、早くハウスしてください。
おやつくださいは、目の前できっちり座ります。
座るともらえると思っている困ったちゃんです。
お弁当作ったけど写メなし、おかずだけ撮っておいた。
牛肉のしぐれ煮風、ちくわのカレー風味、ねぎ入り卵焼きです。
ほうれん草は切ってタッパーに入れて、味付けたらいいだけにしてあります。
朝ご飯
卵かけごはん、味噌汁、ニンジンのサラダ、大根サラダ、なばなの漬物です。
卵かけごはんは、白身を先にご飯と混ぜ、あとで黄身を混ぜます。
この食べ方がお気に入りなのですよ。
昼ご飯
炊き込みご飯・白ご飯、ちくわのカレー風味、味噌汁、牛すじのどて煮風、にんじんサラダです。
味噌汁は、朝も昼もレタスを投入しました。
夏にはトマトとレタスの味噌汁を飲みたいが、娘と夫が嫌いなのであきらめてます。
夜ご飯は実家でいただきました。
運動
散歩、朝・夕・夜の３回。
ラジオ体操第１・第２です。
体重は５４．６㎏、ちょと戻ってしまった…
ピアノは今日レッスン
でした。
ツェルニー３０番練習曲、１０番。
なんか、変なアクセントがつく。
ただ、自分の力の入れ方の問題もあるけど、ピアノの癖もありそうです。
１１番も弾いてきました。
来週は木曜ではなく、金曜日がレッスンになりました。
夕方、ハノン１～６番と、ツェルニー３０番練習曲の１０番・１１番を弾きました。
明日から母が姉のところへ行きます。
晩御飯も自分で作らないといけないので、ちょっと辛い…
まあ、夜もバランス考えて、ダイエット食（のつもり）を作ります。
頑張ろう。