【健康的な食事はシンプル。
私達が正しい食事ができない
本当の理由】
木を見て森を見ずの栄養学。
単一の栄養素に意味はない
近年の医療の発展は、
皆さんにとって目覚ましいものに
感じるかもしれませんが、
実際に私達を病気から
救ってくれるようになったかというと、
答えは残念ながら「NO」です。
【現代栄養学に振り回され「自然から外れた状態」を招きやすい健康情報があなたを病気にする？】
「自然から外れた状態」というのは、
・人間の本来の生活リズムで生活をしていないこと
・本来動く生き物である人間が運動不足になった場合
・自然の食べ物を食べなくなった場合
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