日々の記録|自分に優しくすることで結果を出すダイエット➕αブログ -4ページ目
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自分に優しくすることで結果を出すダイエット➕αブログ
むちゃ食以上過食症未満が、
自分に優しく(≠甘やかす)スリム美人を目指すダイエットブログ
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評価
危ない時期だから一個一個振り返っておく
後悔なし!
なんだかなぁ
過食じゃなく、栗パフェ食べるぞ①
過食じゃなく、栗パフェ食べるぞリスト
今年は過食じゃなく、栗パフェ食べよう!
過食の後悔のひとつ
今後のために。過食頻度をグラフ化してみました。
過食翌日の体調など
今回の過食分析
カロリー貯金つけてて良かった。信じよう
決壊
し、試練とセーフ
飲み会の体重推移を分析してみよう
むくみ?体重高値来た
健診受けれませんでした
今日は健診
8月体重・体脂肪公開
悪い時期は永遠に続くよう思えるけど
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