【やりたいことがわからないの罠】
自分が何をしたいのか？
何を食べたいと思っているのかも
わからない…
ぜんぜんやる気がない。
仕事休んでリフレッシュしても
精神的に休まらず
仕事のことばかり考えてしまう。
今日の
クライアントさんのセッション内容です。
その気持ち
よくわかります！！
まるでかつての自分の話しを聞いてるような気持ちで耳を傾けていました。
やりたくないことを
我慢してやり続けてると
そのうち
自分が何がやりたいことなのか？
何が楽しいのか？
何に自分が喜びを感じているのか？
わからなくなりますよね…
休んでいても
自分責めをしていると
リフレッシュに散歩しても
行きたい！やりたい！と思いたって
行動しても
帰ってきたら…
罪悪感と後悔しか生まれず…
なんなら疲れて
そのまま寝込んでしまう。
皆さんも
経験したことありませんか？
私はあります。
そんな時どうしたら
抜け出せるかというと…
一人で解決しようとしないことです。
プロに頼ることをお勧めします。
それは
信頼できるコーチやコンサルタントに
頼ると早く抜け出せます。
そして
いいフリこかずに
なんでも打ち明けることです。
「私しんどいんです…」
これが素直に伝えられるには
信頼できる人を見つけることなんだけど
自分のことを信頼できない人は
他人のことも信頼できないので、
なかなか
ピタっとくる人に出会えません。
自分の問題なのだけど
そこを認めるまでにいかず
あの人は、どうとか。
この人がどうとか。
動かない言い訳をつくって
そのしんどい現状に居続けようとします
（それも自分が選んでいるのだけどね💦）
まずは信頼してみる一歩を踏み出すのに、
なんとなくこの人なら〜いいかな〜
というコーチ、コンサルの人に開示してみてください。
今日のクライアントさん
一人で悩んでた時には
考えもしなかった、
自分を喜ばせることがわかり
行動したくて
いてもたってもいられない様子に
変わり
60分のセッション予定でしたが
30分で終了し、、
行動欲に従って
自分がやりたいことに
走っていきました。
それは
大それた事ではなく
小さな目の前の喜びでした。
心からの望みに
気づけて良かったです✨✨✨
やりたい！は
何度も言いますが
一人ではなかなか気づけないのです。
私にもコンサルがいます。
現状を変えたいのであれば
自分一人でなんとかしようとせずに
先をいってる人から学ぶ、習う、
教えてもらうことが早いです。
そして素直な自分を
出せることです。
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