最近、ブログが中々、更新できず、

サボり気味なので反省しなければ。。(´д｀lll)

トホホホ・・・

やはり１２月に入って各種会合や忘年会が週末の予定に組まれ、

日曜が爆睡デーになっている！！！！

サッカーにも行けず、子どものサービスで手いっぱいな感じで。

このままではメタボになる恐れもあり、

空き時間にストレッチや息子と遊ぶ際の

抱き上げ的キントレ対応をするも、

やや危険信号！気味。！ヤバい！

ともあれ自分より下の世代や、父親世代の方々のお誘いに

参加できるのは奥様あってなので。

今週末は家族サービスでコネコネにならねば。

＆久しぶりに腕立て、腹筋、スクワットで家庭内エキササイズ。

　体を絞らねば。