日本だと新緑香る5月に！
こちらだと紅葉が見られる秋に🍂
大学で大分に住んでいた時に
綺麗な紅葉を見に行ったことがあるけど
(30年以上前・・・)
こちらで紅葉を見に行く事は
ほとんどないかも？
もしかしたら紅葉狩りに行く人
居るのかも？🤔
先週金曜に有給を使ったので
週末は4連休
友達が遊びに来てくれた😆
その友達はとあるジムの会員で
誰か1人をジムに連れて行く事ができるらしいので
オークランドにあるジムに
連れて行ってもらった💪
自分はジムに行った経験がないので
ど緊張しながらジムへ！
こんな些細な事で緊張するなんて
普段から心臓に負担かけ過ぎだよね💦
まずジム内に入った感想は
意識高い人が多い！😳
体型が良いというか健康的な人
それに比べ己に甘々な自分みたいな
ワガママボディは数名
一人じゃなくて良かった😀
友達に使い方を教わりながら
1つのマシーンで10回x3セット
を行う
こんな運動で筋肉が付くの？🤔
と懐疑的だった自分は
一番最初のマシーンの1セット目で
息切れして腕が上がらなくなる‼️
最終的には6つのマシーンを利用して
合計30分程度の運動だったのに
翌日には体全体が
筋肉痛😣
翌日に筋肉痛が来ることに
まだ若いのかも？😄
と安易に喜ぶ
中身がペラペラな自分😅
定期的にジムに行って
運動している人を最高尊敬！
この日は見た目が非常に悪い
親子丼を作ったみたい
もう昔過ぎて
いつ作ったすら覚えてない😅
いつ見ても
見た目悪いね・・・
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