進化バトン♪第58世代目

　好不調の波は1ヶ月周期でやってくる、という説を聞いたのはいつだったろう？それ以来、なんとなくそのことを意識しながら調整している。

　今年でいえば、唯一調子が良かったと言える時期が24時間走の時か。23時間経過後にあのスパートができたということは、好調だったとしか言えないだろう。ところが好調さのあまり調子に乗ってしまったのが翌日のラン＆ウォーク。あそこから調子は急降下する。

　どん底だったのが洞爺湖から利尻にかけてだろう。何せこの間、練習すらできなかったのだから。

　利尻で我慢の走りをしたのが功を奏し、あちこち足が痛いながらも走れるようになってきた。サロマまであと8日。もはや、痛みがスッキリと消えることを期待するのはやめた。今年はこの痛みと付き合いながら走る。幸い、現状では走れない痛みではない。スタート前にボルタレン座薬を使用し、走っている最中には痛み止めを飲む。そうして痛みを抑えることができれば、痛みを言い訳にはできなくなる。

　痛みが残っていることを別にすれば、間違いなく調子は上向きである。絶不調の2レースでは出てこなかった汗。今では、走り出した直後にうっすらと全身に汗がにじんでいる。もう大丈夫。ちゃんと汗腺も働きだした。走るフォームも、だいぶ思い出してきた。そしてスピードの出ないフォームに変えているのに、今日は6分40秒～50秒の理想的なペースで無理なく走れた。これを好調と言わずして、何と言おう？

　さすがに5月からほとんど練習していないだけに、ここに来て疲労性の痛みも増えている。なかでもちょっと心配なのは足底痛。多分、足底筋膜炎。ほかにもふくらはぎとハムストリングに疲労性の痛みがあり、これらをうまく抜いていかなければ・・・。

　体が走ることを忘れないため、2走1休くらいのペースで軽くジョグは続ける。けど、もちろん足の疲労を抜くことも考えながらだよ。

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　さて、aquaさんから受け取ったままになっていた進化バトン。遅くなってしまったけど、早速やってみよう。

【進化バトン♪第５８世代目】

【バトン回答ルール】

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※気に入らない質問を1つ削除して、新しい質問を1つ加えてください。 (1番最後の質問のみ対象外)

※ 【進化バトン♪○世代目】の○のところをカウントアップ(＋1) してください。

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■一日で一番好きな時間は？

　17時です。いちおう終業の時間ということで、そこからが自分の時間です。

　昔でいうところの、「5時から男」ってやつですね。

■幸せになれる時は？

　走っているときですね。

　それと、ゴールの瞬間。

■あなたの今一番したい事はなんですか？

　サロマと道マラの両方を完走すること。

　しかもそれが、N社長とともに感動のゴールだったらなお嬉しい。

■いま夢中になっていること

　走ること。

　Smile Running Project

■忘れられない思い出は？

　昨年のサロマのゴール。

　未だに100kmも走ったことが信じられない。

■最近見た夢はどんなのですか？

　サロマで走っていること（こればっかり）。

　でも、夢の中って思うように走れないんだよね。

　なんだか、ものすごく苦しい走りだったような気がする。

■あなたの好きな言葉は？

　Let's Run with a Smile！

　練習と運と思いこみ

■おもわず笑っちゃった出来事

　2日連続して、スキーブーツを忘れてクロカンスキーの練習に行ったこと。

　息子と2人揃って、2日目なんか前日のことを笑って話しながら行ったのに忘れてた。

　実は我が家にはこういうネタは豊富です。

■次に回す5人

　どうしよう？どうもバトンの指名は苦手で・・・。

　りこさん、OYUちゃん、あとはご希望の方、拾っていってください。

　よろしければ、こちらをコピーして持っていってください。