１８時以降は食べないぞ～と気合いを入れての、集中ダイエット

実は、朝は、ダメダメです

昨日の夕方、子供達を歯医者に連れていき、帰りに隣のお惣菜&お団子屋さんを通ると、子供達が食べたいな～と。

はい、私も

いやいや、胃痛で甘い物はダメダメって思い。冷蔵庫に決意書いたの貼ったし。

しかし、割引で半額になってて。

弱いよ～こういうの。

滅多に出会さないし、子供達分ならいっかな～と。

買うことに。そしたら。

次男君が、ずんだ団子大好きで買いたいーと、言うけど、二本入り。

旦那君と長男君はずんだが嫌い。

ウフフフ・・・私の出番

と、やはりやはり気持ちがぐらついてしまい

せめて朝食にと・・・・頂いちゃいました

でもね、すごく罪悪感

本当に皆さんを裏切ったという、人として私、約束破って嫌な奴だなって自分が許せない気持ちになり。

それ以降は良い子さんにしていました。

ごめんなさい

以後、絶対に誘惑には負けない、裏切らない、そのようにしていきます

お粥

具沢山味噌汁

ずんだ団子一本

チーズ

ビーフシチュー

【その他】

コーヒー２杯

昆布

豆乳(ラムレーズン)

こってりでも、少し胃は大丈夫になってきました

つまみ食いとか、冷蔵庫の物を消費しようとか、良からぬ行動に出てしまうので

戒めに、今日もお粥をたくさん作り。

冷蔵庫開ける度に。

というようにしてます。

日中は片付けで食欲失せてたけど。

今は子供達が食べてるので、あーーー美味しそう。よだれが・・・

ガム食べました

１８時以降、寝るまで噛んでようかな