風邪か？

市販薬を飲み、体温を上げてウィルスを撃退するために一昨晩は9時間。昨夜は7時間。しっかり眠りました。

他にも日中は2、3時間は眠りました。ほんとこういった体調不良には睡眠がいちばん。身体中の免疫機能がしっかり働いてくれます。

まだ本調子ではありませんが熱は無いので（おそらく）軽い筋トレから復帰してみます(笑)

あ、ストレッチもね。