私が減量してる姿を見て

取引業者様のOさんが教えてくれたもの

それがコレ




TOPVALU
READY MeaL
トップバリュ レディーミール

イオン様の商品ですね

ご飯、おかずもついて
このカロリー
写真のヤツは369kcalですね

量は…

男性にしては少し少ないかな

でも、お昼とか夜とかをコレに変えれば

カロリーがかなり抑えられると思いますよ

このインフルエンザが流行ってるなか

免疫低下は怖いので絶食は控えてますが、3食しっかり食べてますが

インフルの猛威が去ったら

私もレディーミール食べます（笑）

色々な種類もあるしね（笑）




こんなんとか

決してイオン様の回し者ではないですが…

良いと思うから宣伝しておく

因みに冷凍食品売場に置いてありますよ

ノシ