比較癖があって、好きな人の彼女をみて嫉妬してしまいます。

 

自分の境遇と比べてしまうんです。

 

 

 

はい、こういう「好きな人のパートナー」と比べる

 

そして落ち込む、自分とは違うから好きな人が相手にしてくれるとは

 

到底思えないので更に落ち込む…の負のループに陥っている方のお悩みです。

 

 

これ、恋愛だけではなく

 

比較癖が邪魔して、他のこともうまくいかないパターンです。

 

足を引っ張っているのは自分の思考。

 

 

その彼女の境遇は詳細まではわかりませんし

 

（本人がどう感じているかまでは見えない）

 

好きな人が、その彼女とうまくいっているかは表面だけみても

 

わからないです。

 

ずっとつきあいが続くかも予想できません。

 

 

 

あなたから見て、彼女は〇〇を持っているから

 

その人に太刀打ちできないと感じるとします。

 

だけど、その人にないものをあなたはもっています。

 

あなたにも嫉妬をされるような優れた面はあります。

 

 

比較癖が出る方は、比較と嫉妬のレメディーを摂りましょう。

 

 

ワークとしては、自分の世界をつくります。

 

例えば私なら筋トレを地味に頑張るんですが

 

同じ事の繰り返しでも必ず上達して磨かれていきます。

 

自分が頑張った形跡が生まれて

 

体型が変わって健康になるなど形になっていきます。

 

誰も見ていないような地味な趣味ですが

 

人からほめられなくても満足感があります。

 

 

こうやっていつも、さわやかな気分でいる事が大事です。

 

さわやかな気分でいたら、誰からもほめられていなくても

 

そういうあなたが好き、と振り向いてくれる可能性だってあります。

 

 

誰かと比較して嫉妬して暗くなっているあなたよりも

 

好かれる要素は大きいです。

 

比較するなら日々の自分の状態を比較しましょう。