ラン5㎞
筋トレ軽く
バイク20分
swim1.5㎞
ラン15㎞くらい?
swim1㎞
ラン4㎞
swim1㎞
64.3㎏
15.6%
スノボはしたことがなく、ファンスキーですが、初滑りに行ってきました。


写真のとおり、100%人工雪です(´д`)


っていうか、九州だから仕方ないですね。。



このスキー場は初めてだったのですが、新規事業の取引先のかたと一緒なので、半分仕事って感じです( ´∀`)


それにしても、傾斜の緩やかなスキー場でした。。。f(^_^)


かなり物足りないスキー場でしたが、シーズン初めてだったので、それなりに楽しみかったです



スキーの後は、明礬温泉に入ってきました。


そして、お約束の温泉卵(*^O^*)


画像なし

温泉は乳白色でしたよ。
筋トレ軽く
ラン5㎞
swim2㎞
63.4㎏
15.6%
負荷を上げると時間がかかる(x。x)゜゜゜
昨日
ラン4㎞
swim1㎞
ラン4㎞
筋トレ
swim1㎞
63.55㎏
筋トレ軽く
ラン4㎞
swim1.5㎞
バイク20分