陶芸の町 益子で2泊3日の

綱川氏の瞑想リトリートに参加

 

丸1日 一言も喋らないサイレンス

スマホもスイッチオフ

 

驚きは 難なく 1時間

みんな坐れました!

 

最初の2日は快晴

最終日は心と体の汚れを洗い流すかのように

心地よい雨でした。

 

心と体がクリアーにリフレッシュ!

 

スイングボディの頭スイッチを経験された方

綱川氏の瞑想にもチャレンジしてはいかがでしょうか?

 

https://youtu.be/v4w0TPmutD4

 

【瞑想会 ミチタル】