コレで子供達はかなーり運動不足
元々2人ともインドアだから家にいることは苦じゃない、でも、ゲームしかやってない（笑）一日に歩くのは20歩くらい(；´Д｀)
それでも子供は成長盛りだし、断食や1日一食にする訳にもいかん、ただでさえ朝寝坊で2食になっちゃってるし
幸い間食には興味無いご様子♪。.:＊・゜♪。.:＊・゜
なので兄ちゃんの採血結果の事も有るから野菜マシマシご飯に力が入る母！お弁当じゃないから使える食材が増えるしね！
鯖缶とトマト缶、エビでヘルシーハワイアン風？ライス
こちらはルゥは使用しないハヤシアボカドトッピング
野菜のお好み焼き。てゆーか野菜のみのお好み焼き（笑）生地に人参摩り下ろし入り！
ニラ玉とヒジキの白和え、水菜の上はモッツァレラチーズとトマト、玄米ご飯には地元のマスの水煮缶詰を混ぜて炊きあげました。イチゴは見切り品
何か私にしては頑張ってる（笑）
子供達の健康管理は母の役目です