【ジャンキーなものが食べたくなるとき】
ジャンキーなものが食べたくなるとき
これって誰でもあるだろう…
ポテトチップスや ラーメン
ケンタッ◯ーのチキンが無性に食べたくなる時だ
ここで、頭で無理やり理性的に
『いやいやカラダに悪いから良いもの食べよう』
とか。これは、無理やり子どもにしつけする親みたいな亡霊だ… その時はいいが。
いつか押さえつけられた子どもは爆発するか
ひきこもりになる。
（かは、、その子の性格にもよる）
『いいや、食べちゃえ！』って暴飲暴食して
数時間後や、翌日にドーンって来るか。
これなら、ワガママな子どもに
なすがままになってる肥満児の親みたいだ（いやふっくらも…みんな可愛い…よ？）過保護か…
これだと、欲しいものが貰えない時
大暴れしちゃう、子どもになっちゃう。
（太った子によくありがち）
これはこれで、子どもにはキツいんだよ。
体の欲求には、大人だって逆らえないんだから…
じゃ…どうする？
どうも、女の子…否。女の人の日で
ホルモンバランスが悪いらしい。。
では…と 多少はマシなラーメンを物色する。
なかなか良さげな麺なら見つけた💡⚡️
が…残念ながら、スープから作る意欲はない。
プラマイゼロにしようと…
乳酸菌やプラのはさける。良いものは高い。
頭で分析するなら、ミネラル不足、ブドウ糖
あ。きっと世の中の大半はこうなんじゃないか。
カラダに良いモノが良いとわかっていても…
鶏が先か、卵が先か。
良いモノは、高いし。良いモノ作ろうとしたら
意欲や体力や、時間やお金、環境が揃ってないと贅沢だ。
買い物をしてる人を眺めていたら…
そう思った 割引の値札を見てる群衆。。
ましてや家族がいたら
優先すべきものは 複雑になってくる
つまり…
損をしたくないから
選べなくなっている状態
これが迷いや、執着。
この時、わたしはたまたま何かを手放した。
まずは、比較的 手放し安かったお金
いうても、大してどれを買っても
+¥1,000はいかない。
次に、手放したのは
最初に、スーパーに来る動機を思い出した
（初心）☜そこまで、おおごとじゃない。笑
家で、ダラダラしていてもご飯作れる体力じゃないから（女の人の日、比較的生理痛やイライラとかはまったくないタイプ）
ラーメンか、寿司、ポテチでも 自分に
好きなもの食べさせてあげよう✊💞
よし、初志貫徹や。とりあえず選ぶ。
で、ここからは、登場人物が増えます。
栄養士（なるべくまともなチャーシューね〜。卵ものせたら？）
経理（今日は、ここまでならOKです）
心理士（今日は、女の人の日だから
マインド優先でお願いしますー💞）
満足いく、買い物が出来たわたしの買い出しから10分後です。栄養素もほどほど、満足感はかなりあり。金額も、バカ高くはなっておらず。
手間は、さほどかかっておらず、なおかつ健康的
お惣菜に、ありがちな…
店では、美味しそうに見えたけど。不味かったせいで、不機嫌になる問題。は…
ありましたが（巻き寿司）刺身も食べたかったイカやエビ以外は、喉を通らず。。福岡ほど鮮度が良くない関東。
半熟卵は割れましたが、チャーシューはgood
ちゃんと切り直して、盛り直した
海老やイカは美味しかった
イカやエビは、タウリンが豊富。たんぱく質や、ラーメンを食べたくなるミネラルが足りなかったのかもしれません。
甘いものも、欲しかったけど
グッと我慢して、帰って甘酒を飲みました。
なんと、1時間後には明後日の仕込みを３つに増やそうかな？という意欲
まで湧いて来ました。栄養って、素晴らしい👏
ハートを優先するって言うのも、大事。パチパチ
ジャンキーにいくときは、波動も栄養素も下がった状態。まずは、心からでもあげていかなきゃ💞心があがれば、次第に全体のエネルギーも上がっていくから。カラダからでも❤️OK
実は、経理、心理士、栄養士は、あなたの中のバランスが良い栄養素かもしれません。
鶏が先か、卵が先か。まずは、選ぶということ。エネルギーがあがれば、他が上がる。⤴️
自分の内側の声、聞いていこー。
無理すんなや。自分が自分の親友になろう💞