ヘルスリテラシーとは？？

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自分の健康が気になって情報を求め、調べたり聞いたりしたことはありませんか？

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例えば、感染症が気になるので予防したい、自分の症状（「だるい」「腰が痛い」など）は病気なのか、病気なら何の病気なのか、このサプリは本当に効くのだろうか…などなど。

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それを知ろうとして、本やインターネットで調べたりしますよね？

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現在、情報はあり余るほど探すことができます。

 

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しかし、それは自分に合った正しい情報なのか？

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やみくもに探してもその情報が合っているのか分かりません。

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探し方も大きな課題です。

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対人的な場合であれ、本やインターネット検索の場合であれ、情報の入手から活用までの一連の行動にはそれなりの技量が必要です。

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そのような技量、能力を

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＂ヘルスリテラシー＂と呼んでいます。

 

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リテラシーという言葉は

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「自分にあった健康情報を探して、わかって（理解し、評価した上で）、使える力」

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ということになります。

 

 

 

ヘルスリテラシーはなぜ重要なのか？

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その人の生命や生活の質（QOL）の維持・向上に大変重要です。

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食べ物

思考

環境

どんな場所に身を置くか

どんな人と一緒にいるか

その情報は良質か？

自分の判断や意思で自分の人生が決まっていく。

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ありふれた情報を処理する時に迷った時はその道のプロに聞く事だと思います。

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国家資格者はある一定の基準を満たした人達です。

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