日常トレーニング37　自分らしく

じぶんができないこと　苦手なことに

 

フォオーカスしたり　意識を持っていくと

 

自分はなんてダメなんだ・・・　　どうして俺は・・・

 

と自分を責めてしまう　否定してしまう


自分のエネルギーが小さくなってしまう

 


そんな時

 

自分の得意なこと　自分らしこと　長所　楽しいことに　

 

意識を向ける先を　変えてみる



そうするとだんだんエネルギーが大きくなってくる

 

 

誰でも　得意　不得意は　あるよね！