このブログはKAT-TUNの亀梨和也と独立した赤西仁を応援しつつ、二人の萌えを見つけて楽しむヲタクのブログであり、同時に女磨きを日々楽しんでいる50代オンナのブログです★

ヲタ記事、ファッション、女磨きをいろんな視点から綴っています。どうぞよろしくお願いします。

✳️尚、コーデに関しては新しい服メインで載せてご紹介するブログではなく、普通に何年も前の服も多々載せてます。

自分の為の備忘録でもあり、ブログに載せることでこういう着方もあるかも、、という発想が沸いてきたりするので自分自身の為という意識が大きいです。

なので、リンク先を貼ってますけど常に新しい服を求めて購入するわけではありません。買わない時は買わないし、買う時は大人買いもします。ご了承くださいませ✋




☆コーデ体型参照☆

【身長159センチ、体重47キロ、ウエスト56センチ  デニムサイズ23インチ(ユニクロデニム参照)】


昨日の福井公演初日、盛り上がった

みたいでよかった✨✨

今日の公演も無事に迎えられますように。

私は今日は買い出し&雑用day。

夜はお肌メンテナンスの

スペシャルケアをします🙋



Coodinate






カーディガン∥journal standard

トップス∥classicalelf

スカート∥KOBE LETTUCE

バッグ∥meri

スニーカー∥えーあい








この日は日用品を買いに近くに

出かけた時のコーデでした🤗






オリーブグリーンのマーメイド

スカートに一目惚れ😌🌸💕

買ったのは4月だったけど

なかなか穿く機会がなくて

ようやくデビュー✨✨





ジャージー素材でシワになりにくく、

とても楽チン🎵

サイズはSサイズ着用です。

今シーズンはマーメイドラインが 

トレンドですよね🏵️

シルエットがキレイでテンション⤴️⤴️






トップスは大のお気に入りの

ポワン袖のブライスラブラブ

これを着ただけで一気に華やかに

なりますおねがいルンルンルンルン


何回着ても好きっ⤴️⤴️って

なるわ〜〜上矢印ラブラブラブラブ







そして、、、


今回の目玉アイテム❗

それはスニーカー👟✨✨


こちらのスニーカー、あの

ハイブランドのロジェ・ヴィヴィエに

そっくりなスニーカーで話題になってます★


いろんなブロガーさんが

絶賛していたビジュー付きスニーカー。

履き心地が抜群とのことで、

早速購入してみました⤴️


そしたら本当にいい❗

最高にいい❗❗❗

ダッドスニーカーのジャンルに

なるのかな。厚底でスタイルが

よく見えるスニーカー。


ちなみに本家のロジェのスニーカーは

こちらの画像です。

↓↓↓







ビジュー付きスニーカーは数年前から

人気だったけど私には合わないかな

と敬遠してました。だけど今回

チャレンジしてみて大正解ニコニコ飛び出すハート

あまりにも良かったので、この

色違いの白や、このシリーズの

スポーツサンダルも購入しようと

思ってます💕💕


本家のなら16〜17万円😅だけど、

こちらは7980円とリーズナブル⤴️

ファッションの着こなしがまた

広がって嬉しいな(*^-^*)






いくつになってもファッションは

更新していきたい。

自分の格好はこれ❗と決めつけて

しまうといつの間にかズレてても

本人だけが気付かず残念な人に

なってしまう。

定番スタイルは持ってていいけど、

アップデートは必要です。

私もこれからもチャレンジして

いきたいな⤴️⤴️



 

 


 

 



classicalelf 











久々にトレーニング姿の格好を
アップします❗




撮影したのは10日くらい前かな。
毎日トレーニングをしてます。





有酸素運動→エア縄跳び3千回、
踏み台昇降30分。
これは毎日欠かさず。
ストレッチ→20分。
筋トレ→背中、ヒップ、バスト、
脚、お腹のメニューをその時の
体の状態を見ながらメニューをチョイス。
今は背中とヒップが中心の筋トレに
してます🙋
毎日トータル1時間半〜1時間40分を
有酸素運動+ストレッチ+筋トレで
励んでる感じです。
週末とか1日中外出、ヲタ事ある日は
ショートバージョンのトレーニングを
してます。






50代なので、日々食事と運動を
バランスよくしていくことが
美しさと健康に何より大事なのは
身に沁みてます(笑)
ボディメイクをするようになって、
沢山調べて学んでみて実感しました。
アラサー、アラフォーの方は
まだまだこれから。アラフィフになると
ほんと外見にも内側にもいろいろと
変化が出て来て大変💦💦

たるんだボディ、すぐに疲れが出たり、
風邪をひきやすかったり、体が
重くなったりするのはそれまで自分が
体を過信したり甘やかしてきた証拠
だからなんだと悟ったので、
これ以上ひどくならないためにも
自分を慈しむことをしていこう、、と
ボディメイクを続けています。
ほんと、ボディメイクする前の体は
自己嫌悪になるくらいの悩みありすぎ
なボディでした💧💧

現在のボディ数値は

アンダーバスト  67〜68cm
(ブラサイズF65又はE70。ワコールで
定期的に計ってもらってる)
ウエスト  56〜57cm
ヒップ  81cm
太もも  41cm
ふくらはぎ 31cm
足首  18cm
二の腕  22.5cm
体重  46〜47キロ
体脂肪率  21〜23%

です。ちなみに私の身長は159cm。
年齢は51歳です。

ヒップにボリュームがないのが悩みで
スレンダーボディよりメリハリボディを
目指してるからヒップ85cmを目標に
して頑張ってます👊

またトレーニング格好の画像は
アップしたいと思います。
(夏はトップスはかなり露出のある
トップスを着用してトレーニングしてる
けど、ブログにアップするのはTシャツか
ノースリーブシャツを着用します笑)

ボディメイクをはじめて3年目。
意識して食事やストレッチをしだしたのが
2020年年明け。
本格的に取り組みをしだしたのが
2020年4月下旬からかな。
まる2年トレーニングしてきて現在3年目
になります。
今では生活ルーティンの一部になり、
しないと落ち着かないくらい(笑)
すっかり定着しましたニコニコ
ライブ遠征先のホテルでもストレッチと
エア縄跳びはしてます🙋

これからさらに年を重ねていく中で
私の「キレイ」を目指して
励んでいきたいな💕💕




本日は以上になります🍀
読んでいただき、
ありがとうございましたうさぎのぬいぐるみルンルン
ではでは〜〜(*´∀`)ノ
(コメント欄は閉じてます)




    

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