ブログ記事一覧|我が卓 -5ページ目
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我が卓
54歳、ガチンコトレーニー♀
棺桶に入る前日まで元気に楽しくトレーニングするのだ。
目指せ!生涯トレーニー
ブログの方ではボディメイクのための食事内容を淡々と語ります。
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スミスマシンの中で寝た日
身体に、合うものを食べる
究極のデトックス(笑)
パパの本当の名前は何?
ダンベルを2㎏アップするという大イベント。
渋皮モンブランに羽交い絞めにされる
徹底した食事管理
これ以上はムダ食いしないと入りませぬ
インターミッテントファスティングな日曜日
この先の人生、白米のごはんを食べない決心。
相模大野の実家は昭和のニオイ
ハードル高し、反町隆史。
女♀版GACKT様風食生活
早め早めはパブロンだけでいい。
スクワットも何もかも、ビブラムシューズでやるからさー
今週末日曜日に表参道で❤️
12年前のゴディバのチョコレート
澤田めぐみトレーナーはボディビル界の天海祐希だから。
トレーニングが好きであることの延長線上にあるもの
今朝の体重と”体重増減の理由を見極める”
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