おはようございます。
まりあです。
今日はどのようなお目覚めでしたか？
朝起きても、夜？と思うくらい暗くて、
お日様が昇るのが待ち遠しいですね～。
関東地方は今日は素晴らしい青空！
空からご褒美をもらっている感じで、それだけで心地よくなってしまいます。
１２月１日ですね～。
月の初めは、いつもワクワクするのですが、
今年最後の月。
ワクワクよりもドキドキする方もいらっしゃるかもしれませんね。
たとえば、
「あ～もうあと１ヶ月か・・。あれとこれと・・・どうしよう！」
というドキドキ。
「やった～今年もあと１ヶ月！いい年だったな！来年はどんなステキな年だろう？」
というドキドキ。
いろいろなドキドキを感じていらっしゃるかなと思います。
もし、味わいたくないドキドキを、
今味わっているのなら、
今日はスッパリと ほんとうに味わいたいことを、リクエストしちゃいましょうね。
今、あなたは 不安の中 にいませんか？
たとえば、
・まだ起こっていないことを 心配していませんか？
・もう過ぎてしまったことを考えて不安になっていませんか？
こういう状態にあなたがいるのだったら
いますぐ、潜在意識に感謝してみましょう。
「え？不安なのに感謝？できないよ～」
そんな風に思うかもしれません。
もちろんそれでもいいのですが、
潜在意識は、現実を通してあなたに、
「こんなことを潜在意識にリクエストしてくれているよ～」と教えてくれたのですから
「教えてくれたありがとう」と感謝できるといいかなと思います。
今、何か不安なことがあるとしたら、
思考が現実化する って心の中ではなんとなく信じているけれど、
実はあなたのほんとうの気持ちとしては、
まったく信じていなくて、
過去に力を与えてしまっていたり、
不安な未来を設定して、そこに向かって一直線になってしまっています。
すべて幻だとしたら？
あなたの自作自演のストーリーの中で
不安を創り
そのとおりの現実を引き寄せて、
悩みを創って
それを克服することに時間と手間とお金をかけているとしたら？
「いや～～～～～！！！！」
ですよね。
どうせ、自作自演の自分のストーリーを創れるのだったら、
ハッピーなストーリーの方がいいに決まっています。
もし、あなたが「ハッピーのほうがいい！」と
決められるのなら、
心の底から今考えていることを 意識しはじめましょう。
どんなに ハッピーのことを考えても
現実が変わらないと思っている自分がいるのだったら、
誰かに何かをしてもらおう という他力本願な気持ちがないかどうかも
確認しましょう。
たとえばわかりやすいのはダイエット。
自分の中の自分を、しっかりとコントロールできれば成功します。
でも、ラクをすることを考えたり
自分で動かずに、
誰かや何かに頼ろうとすると、うまくいかないのと同じです。
「これはするけれどこれはしたくない」
自分がラクになることや
今までの習慣を変えないのだったら
うまくいきません。
今までの習慣のままだったら
今までを引きずります。
習慣（思い込み）ごと変えてしまいましょう。
ちょうどお箸を右手で持つのを
左手に変える時のように、
最初は違和感ありまくりです。
あなたが
「この習慣だけは、変えられない！でも思い切って変えてみよう！」
そういうものを探して挑戦してみましょう。
ちゃんと達成するまで、やりきってみましょう。
習慣を変えれば、
思い込みも変わってきます。
そうすると、
あなたのフィールドも変わっていき、
違うフィールドに立つことになります。
そうするとどういうことがおこるでしょうか？
あなたが心の底から送り出していた思考が、す～～っと叶うようになります。
いつも宣言をするといいよ～ということを
ブログでも書籍でもお伝えしていますが、
今日は、
いつもの宣言より、ちょっと高度？に
今の習慣を変えてみる宣言をしてみましょうか。
といっても、とっても簡単！！
宣言することは、普段あなたがしたくてもしていないこと。
いつもは素直になれなくてできないこと。
面倒くさくてしていないこと。
こんなことを
ひとつずつ チェンジしていきましょう。
たとえばこんな風に・・・。
「毎日必ず、玄関掃除をするぞ！」
「今日は、会話の最後にぜったいに笑顔になるぞ！」
「道ですれ違った人にあいさつするぞ！」
「今日から毎日、朝起きたらストレッチするぞ！」
「今日から１週間必ず、運動する！」
こんな簡単なことでＯＫなんです。
でも、しつこいですが、宣言することは、
・普段あなたがしたくてもしていないこと。
・いつもは素直になれなくてできないこと。
・面倒くさくてしていないこと。
こんなことを
ひとつずつ チェンジしていきましょうね。
あなたの習慣が変われば あなたの世界（フィールド）が変わります。
そのためには、
まず、あなたの心が変わること。
心を変えるのは一瞬です。
あなたが「よし！こうする！」と決めるだけです。
素直な気持ちがあなたを包み込むと、あなたは、自由になれます。
プライドや意地っ張りな気持ちは
あなたを 困難な出来事の毎日に連れて行ってくれます。
どんな気持ちを持っていても大丈夫ですが、
そんな自分もすべて認めてハグしてあげながら、
素直な自分の気持ちもどんどん出していけるといいですね。
素直な自分が大好きになれると、
宣言も逃げずに言えるようになって、
ほんとうに変えたいことに向き合って行けるようになります。
自分にうそをつかずに、
自分を大切に 大事にしてあげましょう。
そして今までなかなかできなかったことを
思い切って宣言して今年をハッピーで終わらせたら素敵ですね。
ではでは、もしよろしかったら
今日は、
今の習慣を変えてみる宣言をコメント欄にどうぞ。
ここに書いたことは「必ず実行する」って決めてみましょう。
まずは１ヶ月間。
ぜったいに 実行するぞ！ということを宣言して
本気で自分の人生の流れを変えてしまいましょう！
そして３１日に、
「素敵な２０１５年だったね～」と心から言っている自分を思い浮かべましょう！
今日もステキな一日を～♪
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最後までお読みいただきありがとうございました
今日から続く毎日が あなたにとってすばらしい日でありますように・・・・
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