今日は前回
で流れてしまった川氣功
湿気もなく、涼しい風を感じながらの氣功でした
大地を感じ
空を感じ
自分の身体に意識を傾け
何だか、地球と一体になってる
そんな感じがしました
ここのところ忙しく
体調もあまり良くなくて
焦ったりイライラしたり
ロクでもない生活でした
今日、氣功を教えていただいて
身体がスーっと楽になって
「わたし、ここ何ヶ月空なんて眺めたことなかったなぁ」
「こんなに鳥の鳴き声って綺麗なんだな」
とか、色々な事にも気づきました
こんなに素敵な自然があったのにね
これからは自然に目を向けてみようと思います
それにしても
いい感じに身体がほぐれた後って
モノすっごい眠いのです
ついつい昼寝をしてしまいました
久々にゆっくり過ごした休日
また明日から頑張ろっと
おまけの1枚
ちびた＆和