● 既婚の彼に「悲しみ」を届ける方法。


こんばんは。空（そら）です。

想いは、飲み込んで消化するよりも、吐き出して消化することの方が効果的です。

ただし、「怒り」や「不満」といった感情を、闇雲に相手にぶつけたところで、状況はより悪化するだけ。

吐き出すとは言っても、意味もなくただ吐きだすだけではダメなんです。

大切なのは。

一旦、自分の中で整理してみるという「前進」です。

どういうことかと言うと。

たとえば、最初は「ムカつく！」といった感情にしても、その想いを冷静に掘り下げていけば、自分の核の部分に触れることもできますよね？

本当は、寂しかったんだねって。

辛かったんだねって。

リアルな自分の気持ちに到達することができるんです。



もっともらしい理屈や理由を並べたところで、自分の核心に触れていない内容は、やっぱり弱いですし、

届けられた男性側も、手を差し伸ばしてあげようとは、なかなか思えないものなのです。

だってそうじゃないですか。

それっていうのは、自分と向き合うことをせずに、ただただ「分かって欲しい」と願っているだけ。

自分と向き合うという作業は、ホントにホントに大変なことです。


でも、自分に問いかけてみることなんです。

自分の核心に触れてみることなんです。


そして、はじめに覚えた感情と、核心までの一部始終を、相手の男性にも届けてあげてください。

突発的な感情だけではなく、核心に触れるまでの「過程」を、届けてあげるんです。

何が、どう悲しかったのか？

何が、どう辛かったのか？

その一部始終の「過程」に、男性はぐっとくるものなんです。

「ごめんね」「オレも悪かった」って。

男性も、素直に抱きしめてくれますから。

大丈夫。頑張って届けていきましょ♪


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