寒暖の差が激しすぎて、風邪引いて調子悪い🤧
この半月、週一で26℃や27℃になる☀️😵💦
普段は15℃前後なのに…🌾
年末に爆上がりした数値は、お陰さまで落ち着きました。
一時は主治医から
「このままで行けば10年後は病院での生活になるよ」「1年間休職して療養生活するか仕事をやめて療養するか」と言われました。
あと、早朝バイトを即辞めるよう強く指示され、即効辞めたところ…
数値が徐々に下がりまして。
1月の段階で正常値まではまだ遠く、食事療法でやむ無くヘルパーさんを導入し、現在週3回調理支援で来て貰っています。
支援のお陰で、ほぼほぼ数値は正常値になりました。
日中の仕事は継続勤務しています。
数値爆上がりの原因は「疲労」でした💧
睡眠不足と不規則な生活、あと日中帯の仕事で過剰にストレスが掛かったみたいな😅
実は、数値上がる1ヶ月前くらいから円形脱毛症になりまして….
最初左後頭部に500円玉大のハゲに気付き、今では5倍くらいの大きさに😭
美容室にカットに行ったら「これ以上切ったら見えるので短くは難しい👏」と言われ…思い通りの髪型に出来ない事象がぁぁ😱😱😱
数値は正常値に戻っても髪だけが正常に戻らずですが、まあボチボチやってます。