若い頃は・・・欲張って食べても太らなかったので
ダイエットをしたことがありませんでした。
でもさすがに30代にはいってからは、
何かしら努力をしないと体型を維持できないな
と薄々感じていました。
しかし専業主婦だし、人の目に晒されることもないしなんとなく
必要性を感じず、ダラダラと本能のままに過ごしてきました♪
そして現在、見事におばちゃん体型です(´▽｀*)ｱﾊﾊ
でも、そんなに気にしていなかったのですが、
昨日は娘に「ママ！後ろ姿がプロレスラーみたいｗ」
って言われたのです(^_^;)
さすがにちょっと動いてみようと、まずはウォーキングを
昨日から始めました。
来月は親戚の結婚式もあるし、それまでにすこし痩せられるよう
頑張ろうかなと思います。
根性が無いので、続けられるようにブログに綴りたいと思います。
三日坊主で終わったら笑って下さい
プロレスラーみたいな後ろ姿はこれです(笑)↓
8/10(土)7：05～7：15
ズームイン！！サタデー→☆
にて「代々木公園で熱く踊る人々２０１３夏」のコーナーが放送されるそうです。
壁裏で踊っている子達が取材を受けました、
映るかもです(笑)。
見てあげて下さい ٩(*❛⊰❛)۶
ズームイン！！サタデー→☆
にて「代々木公園で熱く踊る人々２０１３夏」のコーナーが放送されるそうです。
壁裏で踊っている子達が取材を受けました、
映るかもです(笑)。
見てあげて下さい ٩(*❛⊰❛)۶
【つーちゃん貞子たんはるな】Girls踊ってみた【突発】
威風堂々の練習で代々木に集まっていたメンバーで三人で
突発で【Girls】踊ってみました♪
見てあげて下さいm(_ _)m
思いの外、再生数があっという間に伸び、カテランにも載ってます。
有難うございます。
【女子9人】威風堂々 踊ってみた【下着泥棒(仮)】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm21481279
有難うございます。
【女子9人】威風堂々 踊ってみた【下着泥棒(仮)】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm21481279
先日子供達が、撮影に使ったスタジオで声をかけてもらったイベントです。
スタジオを利用した人に声をかけていますが、
お友達もいいですよとのことでした。
8/14（水）に 代々木公園の野外ステージでイベントを行います。
ぜひ、夏の楽しい思い出として参加してみませんか？
イベント名：Water Dance Fes
ウォター・ダンスフェス
夏真っ盛り！！
野外ダンスを見ながら水遊びができちゃう楽しいイベント
ウォーターゾーンでは、水風船ガールが水風船を配って
水風船と水鉄砲でみんなで水遊びができるよ！
ぬれちゃって、踊っちゃって楽しもう
開催日：8/14（水）
開催場所：代々木公園 野外ステージ
〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目３
最寄駅：原宿駅より徒歩5分
参加費： ダンス部門 二人以上は 一人 3.500円
ダンス部門 ソロは 一人5.000円
野外なので入場は無料！
チケット制ではないので、友達をどんどん誘ってくださいね。
1チーム 3分半
人数が５名以上であれば５分OK
ダンス以外でも歓迎！
出場したい方はご相談下さい
（出場料 1人3.500円）
スケジュール
8：00 スタッフ集合
8：00～9：00 機材搬入・設営
9：00～13：00 リハーサル
13：00～13：30 ＤＪタイム （キッズ向け）
13：30～14：30 ダンスステージ （キッズ）
14：30～15：00 ＤＪタイム （真夏イメージ）
15：00～16：00 ダンスステージ（コスプレ・Ｋ－ＰＯＰなど）
16：00～16：30 ＤＪタイム(atc)
16：30～19：00 ダンスタイム（atc)
19:00～19：30 終演・イベント終了
19：30～20：45 撤去
21：00 完全撤収
※上記スケジュールは出演者の状況により変更になります
ステージ間口 17m前 奥8m
ステージ奥行 11m
応募方法
出場希望の方は、添付の応募用紙にご記入の上
メールかＦＡＸにてご応募ください
E-メール:usami@rise-p.net
TEL:03-6869-9600
FAX:03-5783-9599
応募用紙が見られない方は
チーム名、参加人数、代表者名、代表者連絡先（住所、電話、ＦＡＸ,メールア
ドレス）
ダンス種類、メンバー全員の氏名、性別、連絡先（携帯番号・メールアドレス）
を明記の上、返信メールを送ってください
応募締切
7/31（水）17時 まで
（先着順、応募人数に達成次第締め切り）
スタジオを利用した人に声をかけていますが、
お友達もいいですよとのことでした。
8/14（水）に 代々木公園の野外ステージでイベントを行います。
ぜひ、夏の楽しい思い出として参加してみませんか？
イベント名：Water Dance Fes
ウォター・ダンスフェス
夏真っ盛り！！
野外ダンスを見ながら水遊びができちゃう楽しいイベント
ウォーターゾーンでは、水風船ガールが水風船を配って
水風船と水鉄砲でみんなで水遊びができるよ！
ぬれちゃって、踊っちゃって楽しもう
開催日：8/14（水）
開催場所：代々木公園 野外ステージ
〒150-0041 東京都渋谷区神南２丁目３
最寄駅：原宿駅より徒歩5分
参加費： ダンス部門 二人以上は 一人 3.500円
ダンス部門 ソロは 一人5.000円
野外なので入場は無料！
チケット制ではないので、友達をどんどん誘ってくださいね。
1チーム 3分半
人数が５名以上であれば５分OK
ダンス以外でも歓迎！
出場したい方はご相談下さい
（出場料 1人3.500円）
スケジュール
8：00 スタッフ集合
8：00～9：00 機材搬入・設営
9：00～13：00 リハーサル
13：00～13：30 ＤＪタイム （キッズ向け）
13：30～14：30 ダンスステージ （キッズ）
14：30～15：00 ＤＪタイム （真夏イメージ）
15：00～16：00 ダンスステージ（コスプレ・Ｋ－ＰＯＰなど）
16：00～16：30 ＤＪタイム(atc)
16：30～19：00 ダンスタイム（atc)
19:00～19：30 終演・イベント終了
19：30～20：45 撤去
21：00 完全撤収
※上記スケジュールは出演者の状況により変更になります
ステージ間口 17m前 奥8m
ステージ奥行 11m
応募方法
出場希望の方は、添付の応募用紙にご記入の上
メールかＦＡＸにてご応募ください
E-メール:usami@rise-p.net
TEL:03-6869-9600
FAX:03-5783-9599
応募用紙が見られない方は
チーム名、参加人数、代表者名、代表者連絡先（住所、電話、ＦＡＸ,メールア
ドレス）
ダンス種類、メンバー全員の氏名、性別、連絡先（携帯番号・メールアドレス）
を明記の上、返信メールを送ってください
応募締切
7/31（水）17時 まで
（先着順、応募人数に達成次第締め切り）
猛暑の中、涼しいスタジオで撮影をしてきました～
念願の撮影！
ここに来るまで、撮影日の日程調節、
練習と一ヶ月以上かかりました。
ちょっと、ネタ的に旬を過ぎちゃったかな～？(^_^;)
とも思ってましたが、いいモノができたのではないでしょうか。
編集等があるので、もう少し投稿まで時間がかかりますが、
とても楽しみです♪
念願の撮影！
ここに来るまで、撮影日の日程調節、
練習と一ヶ月以上かかりました。
ちょっと、ネタ的に旬を過ぎちゃったかな～？(^_^;)
とも思ってましたが、いいモノができたのではないでしょうか。
編集等があるので、もう少し投稿まで時間がかかりますが、
とても楽しみです♪
狂犬病の予防接種がまだだったので
主人の休みを利用して、一緒に行ってきました
受付に犬の人形
ナナコと、実家で飼ってたシュナのアッ君と、スイカにソックリ！
思わずパチリ
予防接種終了
フィラリアの検査 陰性でしたので、予防薬が処方。
ちなみに体重
スイカ：5．22
ナナコ：3．28
どこも異常なし
まだ若いもんね
診察質ではブルブル震えてたわんず(＾ω＾)
診察が終わって、少し安心した様子。
向こうに白柴の雪ちゃん。
雪ちゃんは先生が大好きだから、終始リラックスでした。
スイカ、ナナコお疲れ様でした
主人の休みを利用して、一緒に行ってきました
受付に犬の人形
ナナコと、実家で飼ってたシュナのアッ君と、スイカにソックリ！
思わずパチリ
予防接種終了
フィラリアの検査 陰性でしたので、予防薬が処方。
ちなみに体重
スイカ：5．22
ナナコ：3．28
どこも異常なし
まだ若いもんね
診察質ではブルブル震えてたわんず(＾ω＾)
診察が終わって、少し安心した様子。
向こうに白柴の雪ちゃん。
雪ちゃんは先生が大好きだから、終始リラックスでした。
スイカ、ナナコお疲れ様でした