今日はめちゃめちゃ
寒い１日でしたね
。
やっぱり１２月なんだなぁって思いました。
寒くなると朝起きるのがつらいですね
…
冬起きて暖かいお布団の中でゴロゴロするのが
ホントに気持ちイイ季節です
。
明日はお休みなので
ちょっと朝は布団の中でゴロゴロして
気持ちよくなりたいなぁ
…
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さて最近自分の体の事を考えて
いろいろしてますが
最近↓これ↓を飲んでます。
「クロレラ」です
！！
クロレラは
たんぱく質やカルシウム
ビタミン、食物繊維、ミネラルなど…
ダイエットしてる人はクロレラを飲んだ方がイイって
かぁちゃんが言ってたので飲んでます。
食物繊維のおかげで
ちょっと便秘だったけど最近決まった時間に
トイレに行くようにもなりました。
ダイエット中の人におすすめです
。
あとは↓これ↓
ベーグルです！！
これはよくお昼に食べます。
パンよりもご飯の方が好きだけど
ベーグルは普通のパンより低脂肪で
モチモチ感が好きなのでよく食べてます。
やっぱり自分の体は自分で管理しなくちゃねぇ
誰も助けてくれないし…
やっぱり少しは長生きしたいし…
そんな感じで
ちょっと健康おたくぎみなすず。です！！
さて！今から
「のだめカンタービレ」見なくちゃ。
あと今日の「SMAP×SMAP」は
玉木宏くん出るんだよねぇ…
カッコイイよなぁ
…声がまたイイ！！
あっでも
旬くんが１番好きです。