どうもこんばんは。

遅い時間に失礼します。

昨日の夕方、近くで事故があったみたいで

パトカー等数台見かけました。

ちょっと天気が良くなってくると

気が緩んだり、まだ凍結していたり。

皆様も気を付けて下さいね。

朝の凍結に気が付かず、

滑って転んだ吉岡です。

・・・いい大人が・・・恥ずかしい。

昨夜、とっておきの

アメンバー限定記事を書こうと思っていたら

寝てしまいました。

あぁ・・・。また今度。

さて、

前回の記事の続きを。

新潟ドライマウス学術講演会での講演内容です。

前回は「リウマチ」「シェーグレン症候群」のことを書きました。

今回は後半。

この先生、

たけしの健康エンターテインメント！ みんなの家庭の医学

にもご出演された

九州歯科大学教授：柿木　保明先生です。

私、この先生が出ていた回の放送を見ていました。

オードリーや山本陽子さん等が出ていました。

「高齢者における口腔乾燥症のリスク要因と対応について」

と言う題名でお話し下さったのですが

高齢者！？

いやいやいやいや・・・

口腔内乾燥は年齢に関係ないそうです。

むしろ

年と共に口腔内が乾燥していくって事はナイ！って

断言していましたよ。

「若い頃からの蓄積であったり、

病気や薬、水分不足などが

引き起こすのであって

高齢者が口腔内の乾燥が当たり前。では無いのです。」

へー。そうなんだ。

口腔乾燥は寿命が短い！

そうだと思います。

身体を作るのは食べ物ですからね

その食べ物が一番最初に迎えるのは

口なんですよ。

乾燥していたら噛むのもつらいし

軟らかくて飲み込みやすい物を選んじゃうでしょうし。

唾液が少なくなると

バイキンも増えやすいですから

いろんな「菌」に侵される病気になりやすくなっちゃうでしょうし。

そして、ご自身の舌を確認してみて下さい。

いや･･･ぁ、これはとってもひどい状況の舌ですが

よくありがちなのが

舌の脇に

歯型のような跡ありませんか？

こんなにくっきりは無くても

少しでもあれば要注意です。

舌って動いていない時

歯の内側に当たっていてはいけないのですよ。

原因は色々あるのですが

舌のむくみや歯並びは大きく関係しているそうです。

あと、姿勢の悪い人は

前歯に舌が当たってますから

要・要注意なんですって～。

舌が当たっていると

唾液が出にくくなるそうです。

舌もストレスを感じるんですよ。

姿勢気をつけなきゃいけないな・・・って

思いました。私も決して姿勢良い方ではないので。

長生きしたいですもんね。

もちろん「健康」で

この先もずっと美味しい物が食べていられるように。

いいお話。ありがとうございました。

女性で喫煙者で姿勢が悪い方は

特に気を付けて下さいね。

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ありがとうございます。