イメージトレーニング部創部です！！

ご訪問ありがとうございます。

幸せ収納インストラクター
子育ち応援セラピストの
山志多涼子です。

今日は異業種交流会

ではなくて・・・

楽しく生活するために
日々一笑健命な
仲間でいろいろ
打ち合わせを
してきました。

まぁ、メインは
コレだったりしますが

私たちは今の時代を生きて
恵まれているんだけど
日々が平和だと
逆に悩みが深かったりします。

生きることに必死になって
いる時には、誰しも
悩みなんて言ってないですよね。

ほら、みんなそれぞれ

自分の今に没頭してる～💦

それは意識が「今」に
集中しているとも言えます。

昔は〇〇だったけど・・・と
言う時には意識は過去に

もし、〇〇になったら

どうしよう・・・と
不安になるときには

意識が未来へ行ってます。

だから出来るだけ

今に集中しよう

悩みは聞いて貰おう

頑張った時、誰かに褒めて
貰えなくても
自分で自分を褒めよう

そんな風に感情を上手に
コントロールできるように
お互いに気付いた時に
フォローし合おう

そんな話も盛り上がり・・・

気分アゲアゲ

イメージトレーニング部

今日から創部です！！

人に頼ることはＯＫだけど
まずは自分の足で立つ。

自分大好きで
自分を許そう

右手を挙げて～

頭に載せて～

「よし　よし」

ぜひお試しください。

今日もありがとう。
涼子