暴走したエゴ(エゴキンマン)がみせる
1番の悪夢
それは「孤独感」
好かれたい
人気者になりたい
愛されたい
はたまた
嫌われたくない
これが過剰に傾くとき
その奥には
孤独になることへの強烈な恐れがある
恐れからの出発点だから
いくら頑張ってもうまくいかない。
もしくは行動行動！という馬力でなんとか形にする人もいる。
このケースの場合、夢の場所に立て他にもかかわらず
無理が祟り身体壊す。
ないし、今度は失う恐れというものにさいなまれる。
エゴキンマンがみせる
孤独感という悪夢は強烈だ。
条件反射で
好かれたい
愛されたい
嫌われたくない
を無意識に発動させ
恐れを基盤に動きをとる。
そのために自分を隠す
そのために愛想笑いをし
そのために話を合わせ
そのために意見を飲み込む
全部
そのために
そのために。
孤独にならないように
自分を殺して行動をする。
いつものパターンをやめてみな？
悪夢から救ってあげれるのも
自分自身なんだよ
深呼吸して
じっとそこに留まってみなよ
その恐れと感じる気持ち悪さと
なにかをしながら、じゃなくて
ぼーっと、その得体の知れない
怖いものの中にとどまるの。
思考や考えは要らなくて
その恐れの強烈な感覚を
身体で捉えるだけ。
＊＊＊
不安や恐れを感じないように....
孤独にならないように....
そんな風に生きるのをやめていこう
大事なのは不安や恐れや
孤独感の正体を捉えて
自分なりの付き合い方を見つけること。
直視しない限り正体は掴めない。
悪夢から自分を救ってあげてね