朝霞の栄町にある喫茶店海（JAZZ喫茶）で久し振りにご飯食べました。
なすのアラビアータ（サラダ付）と紅茶。
昨日、ちょっと重い物を持って寝たり立ったりしただけで、足腰がじんわり筋肉痛です。
いつも筋肉痛の時は、グレープフルーツジュースを飲もう！となるのですが、帰りに寄ったコンビニには置いてなかったのです…残念。
仕方無く、グレープフルーツ入りのミックスジュースを買いました。
今日は結局午前中に通し練習しか出来なかったのですが…
通ったのでまだ良かったかな、と。
明日は本番を楽しみたいと思います♪