材料
鯖
玉葱
ニンジン
ピーマン
エノキ
砂糖
めんつゆ
酢
水溶き片栗粉
作り方
●玉葱、ニンジン、ピーマン、エノキを細かく刻み、鯖と一緒に水から煮る。
●鯖が煮えたら、めんつゆ、砂糖、酢を加えて味を整えて、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！
※ノンオイル、鯖、野菜タップリ、と、
ヘルシーな一品！
Android携帯からの投稿
材料
鯖
玉葱
ニンジン
ピーマン
エノキ
砂糖
めんつゆ
酢
水溶き片栗粉
作り方
●玉葱、ニンジン、ピーマン、エノキを細かく刻み、鯖と一緒に水から煮る。
●鯖が煮えたら、めんつゆ、砂糖、酢を加えて味を整えて、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成！
※ノンオイル、鯖、野菜タップリ、と、
ヘルシーな一品！
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