今年の夏は強烈な猛暑だったのに
9月後半〜10月にかけては残暑と言うほどの
暑い日もなく、
急激に冷え込む日もあるほどで
気温の寒暖の差がとても大きかったですね！
そのためか、紅葉が早くから始まり、10月後半には
ちらほら赤や黄色に変わり始めました。
そして今11月には、至る所が紅葉🍁の見頃となっています。
先日、自然公園に行ってみたところ、
見事に紅葉の盛りで、こんな美しい光景を
見たのは何年ぶりでしょう？
真っ赤なもみじ🍁は形もくっきり！
かわいい手のひらのような形が何とも言えません。
赤・黄色・オレンジ・茶色のグラデーションも
美しく、森は油絵具でペイントしたように
色鮮やかに輝いています。
♫〜 赤やきいろの色さまざまに
水の上にも織るにしき〜
と、昔懐かしい"もみじ🍁の歌詞
そのものの景色が、見事に続いています。
鏡のよう静かな湖面には、そのままの景色と
色が映し出され、
色とりどりの中に幹や橋が影になって
見えるほど、コントラストかくっきりして
います。
そして森の中には、落ち葉の絨毯が敷かれ
少し暗めの木々のシルエットの間からは
秋の陽の木漏れ日が広がっています。
そして何とも言えない、秋の自然の香が
漂っていて、ただ歩いているだけで
気持ちがゆったりしてきます。
ふと地面を見ると、自然のクリストシュトーレン
を見つけました！
きっとドイツ人は、森の中を散策している時に
こんな丸太を見つけ、🪵それをヒントに
あのお菓子を作ったのでしょうね？
近所のニュースでは
コロナ感染者数が全国的に急増している
ようで、同時に長引くテレワークや在宅で、
ストレスフルになっている人も増えている
そうです。
一日の内で30分でも良いですから
マスクをして気分転換に
散歩に出かけてみませんか？
街路樹を見ながら歩いたり、
近くの公園などへ行ったり、
自然の中を5分間歩くだけでも、
血圧の安定が見られたり、気分が爽快になる
そうです。
また森林には、木々が放出する
フィトンチッドなどの癒しの成分が溢れていて
ストレスホルモンを軽減させることも
明らかになっています。
目からも、香や触覚などからも五感を通して
植物に親しむ事で、沢山の恩恵が得られる
そうですよ。
密をさけながら、少し日常から離れて
森や自然の中を散策してみませんか？
