名城公園

頭痛は相変わらずありますが、とりあず長野マラソンには行くつもりなので名城公園で調整ラン。

設定　４：２０～４：２５で２０ｋｍ

現状では全然無理でした。

１０Ｒ１３ｋｍで限界で、しかもペースがバラバラ。

結構深刻な状況かもしれません。

頭痛がなおるまではこんな感じかもしれませんね。

無理せずにいきます。