「座り過ぎ」は身体に毒？―オーストラリア調査
最近の調査で、長時間座っている人は、心臓発作や糖尿病、がんや早死にのリスクが高くなることが分かりまし..........≪続きを読む≫

座り過ぎは体に悪いっ！早死にする！

わかってます！わかってますとも！

しかし働き始めてからン十年、ほぼ座りっぱなし！！

若い時は机につっぷしての徹夜もしょっちゅう！

運動不足この上ないです。

現在も自宅から事務所が近いおかげで、歩くことも

ほとんどない！

こりゃ、早死に決定的でんなー。


いやいや、長生きしたいとは思わないが早死にもやだ。

ここはやはり歩く！そして走る！

週に３日はランニングだ！

と意気込んでみたものの、暑いんだな～これが。

しかもやることいっぱいでランニング時間がなかなか

とれない。

いや！言い訳しまい。

とりあえず健康が似合わない男だが、健康的生活を

送らないとね。