足やせエステティシャンのミエです。
膝上のたるみや脂肪、お肉でお困りの方はいませんか？
今までの経験だと30代・40代の女性から、「膝上のお肉をなんとかしたい！」と相談を受けることが多かったです。
そういった方に、オススメなのがエア自転車こぎ です。
自転車をこぐ動作をしますので、膝上のたるみやお肉を引き締めてくれます。
実際、エア自転車こぎ をやったことで、膝上のたるみがスッキリした方もおられます。
膝上のたるみや脂肪が気になる方は、ぜひチャレンジしてくださいね。
他にもエア自転車こぎ を行うことで、太ももやふくらはぎが細くなったり、体重が落ちたり、ウエストが細くなったり。
私が紹介する足やせエクササイズの中で、一番効果が出ています
エア自転車こぎ 以外の足やせエクササイズにも興味がある方は、こちらもチェックしてください。