足やせエステティシャンのミエです。
読者さんから「貧乏ゆすりをすると足やせ出来ますか？」という質問をいただきました。
結論から言うと、効果はあります。
ただ、足やせというよりは、ふくらはぎのむくみ解消ですね。
夕方にブーツなどが入らないときに、貧乏ゆすりをやってもらうと数ミリはその場で細くなるはずです。
特に、ふくらはぎのむくみでお悩みの方には、瞬間的に出来るエクササイズとしてはオススメです。
でも！貧乏ゆすりには効果的なやり方というのがあります。
あなたの知っている貧乏ゆすりだけだと、まだまだ半分くらいしか効果がありません。
もう１つ別の動きを加えてもらうと、より効果的です。
その方法は、こちらの足やせメール講座で紹介しています。
メール講座では、５つの足やせエクササイズを紹介しています。
５つ全部やっても１日５分で出来るエクササイズですが、たくさんの女性が効果を実感してくださっています。
～口コミ・体験談～