どうもこんにちは
先日、子供の試合があって
炎天下で応援していました。
ベンチはショートパンツ履いて直に座ると
火傷するレベルでタオル敷かないと大変
子供の火傷注意です
座ってるだけでも
全身から汗が止まらなかった。
首から汗がどんどん流れてくるね
子供たちが一生懸命試合をしているけれど
大丈夫かな......
今にも倒れないのか心配する暑さです
熱中症対策も毎回試行錯誤していますが、
もう何やっても暑い
熱中症対策
- 飲料水は持てるだけ持参
- タオルを凍らせてジップロックに入れて持っていって首を冷やす
- マイボトルごと冷やしたあとに飲み物を入れる
- クーラーボックスにコンビニで氷を買って凍らせたペットボトル飲料水を冷やして脇下や首の後ろを冷やす
- 塩分タブレット持参
- カリカリ梅持参
- 日傘持参
- ミントスプレーを使用
- サングラス
- ちょくちょく冷房が効いている車に避難する
観戦席って日当たり良好すぎますよね
運動部の先輩方たち、
暑さ対策を教えていただきたいです
あと何すればいいのだろう
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ではまたね