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やはり外食ばかり続くと、胃が疲れて来ます。
食べ物もその時食べたいものをチョイスしていても疲れて来ます。
気温も高くなり冷たいものの量も増えますとより胃の疲れに拍車がかかる。
朝、大きく口を開けて舌をチェックしてみると舌が浮腫んではの後がら付いている。
今日は重ね煮作って玄米ご飯炊きますわ〜♫
そうだ!スイカも🍉買ってこよっと!
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